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Educación emocional

Leave a Comment / Autoconocimiento, Educación Emocional, Emociones, Inteligencia emocional / By DaniRamos

“Educación Emocional” hace alusión a un proceso educativo, continuo y permanente, que pretende potenciar el desarrollo emocional como complemento indispensable del desarrollo cognitivo, constituyendo ambos los elementos esenciales del desarrollo de la personalidad integral. Para ello se propone el desarrollo de conocimientos y habilidades sobre las emociones con objeto de capacitar a la persona para afrontar mejor los retos que se plantean en la vida cotidiana. Todo ello tiene como finalidad aumentar el bienestar personal y social.

La educación emocional tiene como objetivo el desarrollo de las competencias emocionales y el bienestar (individual y social) (Bisquerra, 2000, 2008, 2009)

La educación emocional como proceso de enseñanza y aprendizaje de las diferentes competencias emocionales ayuda a las personas a conocerse a sí mismas, las ayuda a registrar información que viene desde su interior, pudiendo así, gestionar esa energía de manera adecuada, tomar decisiones más acertadas, sentirnos más equilibrados, tener empatía por los demás haciéndonos seres más respetuosos con nosotros mismos, con el resto y con el mundo.

Educar emocionalmente a los niños es educar para un mundo de respeto, amor y paz, y es una responsabilidad de nosotros como adultos acompañar este proceso de aprendizaje.

“Probablemente no haya aprendizaje más importante que este: qué son las emociones, que nos quieren decir, cómo las vivimos, como podemos regularlas para que no nos dominen. Este punto debería ocupar uno de los primeros lugares en los objetivos de cualquier planificación educativa, ya que se trata de un aprendizaje que nos permite conocernos de manera más honda y sincera, mejorar la calidad de nuestros vínculos interpersonales, potenciar recursos, abrir nuestro abanico de posibilidades y facilitar la toma de decisiones. Algunos referentes de la educación hablan de Alfabetismo Emocional y de Analfabetismo Emocional.Si la regulación emocional es el objetivo entonces conocer las emociones, su origen, su utilidad, su forma de manifestarse y su sentido, es un paso indispensable” Sekulich Agostina y Cerfoglio M. Belén

La Niñez es la etapa de la vida donde se imprimen las huellas emocionales y los patrones comportamentales fundamentales que marcarán al Ser humano en su etapa como adolescente, joven y adulto.

Espero sea de tu agrado, gracias por estar alli…

Dani

Maneras de favorecer el desarrollo emocional

3 Comments / Autoconocimiento, Educación Emocional, Emociones, Infancia, Inteligencia emocional / By DaniRamos

Como ya sabemos todos tenemos múltiples inteligencias y una de ellas es la inteligencia emocional, ésta es la capacidad de leer el mundo interior propio y el de los demás, y de actuar para que las situaciones se resuelvan del modo más positivo posible para todos los actores presentes, sabemos que una mayor inteligencia emocional equivale a un mayor bienestar psicológico y a una mejor calidad de vida, y exactamente eso es lo que deseamos para los más pequeños. Acompañarlos y ayudarlos en su desarrollo emocional es nuestra tarea, pero ¿como?… les comparto 5 maneras de favorecer el desarrollo emocional en los niños:

1- Empatía hacia el niños: ponernos en el lugar del niños no solo va a favorecer a que el también aprenda a ponerse en el lugar de los demás, sino que nos va a conectar con nuestro niño interior y nos ayudara a comprender y ser más respetuosos.

2- Poner nombre a lo que sienten cuando no puedan hacerlo: identificar, reconocer, poner en palabras las emociones que estamos sintiendo es un primer paso muy importante para, en su momento, regular las emociones.

3- No ridiculizar sus miedos, por más que como adultos creamos que esa emoción es exagerada o fuera de lugar, es una emoción y esta allí, ayúdalo a comprender que lo que siente no es malo, todos sentimos miedo alguna vez.

4- Las emociones nunca son malas, en todo caso se trabaja sobre la conducta: tendemos a decir “no llores” “no paso nada” “no te enojes”… todas las emociones existen, no son ni buenas ni malas, y tienen una función específica, valida sus emociones y en todo caso corrige la conducta “entiendo que este enojado pero no debes pegar a nadie”

5- Enséñale a expresar con claridad lo que le gusta y lo que no, tenemos que conocernos lo suficiente como para saber que nos gusta y que no, acompaña al niño a que pueda expresar sus gustos con libertad y sin juzgar

Espero estos puntos sean de tu interés y te hayan servido. Sigamos acompañando a nuestros pequeños en sus procesos de aprendizaje de la manera más sana y respetuosa posible.

gracias por leer

Dani